Sánduche de huevo con Hummus

El sánduche de huevo es mucho más sano si en vez de mayonesa usas Hummus. El resultado es un alimento doblemente rico en proteínas que te ayudarán a mantenerte con energías todo el día. Sánduche de huevo con Hummus Ingredientes 4 rebanadas de pan integral (sirve dos sánduches grandes u ocho sanduchitos) 2 cucharadas de Hummus Pepino en…

Sánduche de atún con Hummus

Se dice que la mejor receta para el sánduche de atún es la que cada uno hace en su casa… pero si quieres probar algo nuevo, te presentamos una alternativa gourmet al clásico de siempre. Sánduche de atún con Hummus Ingredientes Para el pan Pan de masa fermentada (sourdough) o de cereales en rodajas Hummus…

Sánduche de parmesano y salami con Hummus

El Hummus resalta los sabores en este Sánduche de parmesano y salami en pan ciabatta. Ingredientes Pan ciabatta Salami Queso parmesano en rodajas (u otro queso fuerte) Aceite de oliva Pimienta negra Tomate Lechuga romana o rúcula Hummus Preparación Unta ambas mitades del pan con Hummus, agrega encima un poco de aceite de oliva y…

Bruschettas con Hummus

No te olvides de que puedes usar el Hummus como dip para tus vegetales o Quipes; pero también puedes preparar unas deliciosas Bruschettas en 5 minutos: Bruschettas con Hummus Preparación Extiende una cucharada de aceita de oliva en cada rebanada de pan baguette. Colócalas en el horno caliente hasta que estén doradas. Retira los panes…

Wraps de vegetales con Hummus

Hoy te traemos una idea para un almuerzo fácil de preparar y muy nutritivo. Wraps de vegetales con Hummus Ingredientes Zucchinis (calabacín) en rodajas 4 tortillas de trigo o mitades de pan árabe Tomate troceado Brotes de soya Cebolla colorada cortada en juliana Choclito dulce Aceite de oliva Sal Pimienta negra recién molida 1 taza de…